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アイハーブで買った材料でグラノーラ作り♪

2014/07/18
*アイハーブ 手作り 0
先日アイハーブで大量に材料をゲット!

すぐさまとりかかったのはグラノーラ作り♪


自分好みの材料でグラノーラを作りたかったので、
アイハーブでいろいろお安く買えてとってもラッキーでした♡♡
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全然難しい事はなく、
ただ材料を混ぜて焼くだけ、とっても簡単なのです!

IMG_6024.jpg


焼き上がるとザクザク崩して食べやすい大きさにするだけ~

で、こんな感じに保存**

IMG_6041.jpg







とっても美味しく出来たので、お友達にもおすそ分け。

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使った材料は、
まずメインのオートミール

Bob's Red Mill, ボブズレッドミル, オーガニック, エクストラ シック ロールドオーツ, 32 oz (907 g)

BRM-01954-1.jpg



あとは、好みでいろいろ入れましたが、
買った後に2点ほど規制がかかってしまいました。

生の種は規制がかかるのでしょうがないですが、残念です~泣


アーモンドかぼちゃの種が買えなくなってしまったので、

次からはコチラを買おうかなと思っています。


Now Foods, Real Food, Roasted Almonds, with Sea Salt, 16 oz (454 g)
NOW-07009-4.jpg


Bergin Fruit and Nut Company, Pepitas Roasted & Salted, 14 oz
BFN-00895-5.jpg




あとは普通に買えます~✿



Bergin Fruit and Nut Company, クルミ、Walnut Halves and Pieces, 11 oz
BFN-01022-3.jpg



Now Foods, ヒマワリの種、ロースト、無塩、16 oz (454 g)
NOW-07056-4.jpg


Now Foods, 有機ココナッツ、無糖、細切り、10オンス (284 g)
NOW-05675-10.jpg


Navitas Naturals, カカオニブ, 生チョコレートニブ, 16oz (454 g)
NAV-00069-3.jpg




あと、甘みはメープルシロップ、

Now Foods, Organic Maple Syrup, Grade B, Deep Rich Flavor, 16 fl oz (473 ml)
NOW-06948-9.jpg



オイルは、グレープシードオイルにしてみました。

Loriva, Italian Grape Seed Expeller Pressed Oil, 8 fl oz (237 ml)
LOR-00504-2.jpg



あと、マカデミアナッツオイルでも作っています。

Now Foods, Healthy Foods, Organic, Macadamia Nut Oil, 16 fl oz (473 ml)
NOW-01826-3.jpg





今回はこんな感じの材料で作ってみました。

ドライフルーツをあえて入れず、ナッツたっぷりのグラノーラを作りたかったので
理想的でとっても美味しいものが作れて本当に大満足☆


バナナとヨーグルトと一緒に食べたり、豆乳をかけて食べたり、
そのままお菓子としてボリボリ手で食べたりしています。

IMG_6027.jpg




作り方は、いつもお菓子作りでお世話になっている、
大好きな、なかしましほさんの本に載っています♡





あと、保存瓶の中に、ドライングブロックを一緒に入れています♪




全然湿気らず、ザクザク感が保てるのでとっても重宝してます。
他のお菓子にも使ってます。

こちらはお砂糖やお塩、お米を入れている容器にもポンッと入れて使用中。
いろいろ便利です!




次はまた別のナッツや、ドライフルーツを入れて作りたいと思いますので、
またご報告します~( ´ ▽ ` )ノ**




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kazami
Author: kazami
北海道札幌在住Kazamiです^^

アイハーブ歴は10年以上。
身体の中からも外からも健康でありたい、錆びたくない!と日々思っているので、食べるものや肌に触れるものに気を使うことが大好きで、飽き性の私が唯一好きで続けていることです○

元々肌はオイリーで最悪、ニキビ跡に開ききった毛穴。
そのうえ、若い頃どんだけ焼いたのってシミ&ホクロの大群。

そんな状態プラス年齢も上がってきて、増々お肌の衰えを感じて、最近は特にスキンケアにハマっています!


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