Made in Nature メイドインナチュレ オーガニックナツメヤシ(デーツ)の実 - ドライフルーツ

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Made in Nature, オーガニックナツメヤシ(デーツ)の実 種無し、日干し&無硫黄 6 oz (170 g)


以前からちょこちょこ目にしていたドライのデーツ。

焼き菓子などにも多く使われていて、
アイハーブのドライフルーツの中でも人気の商品です☆

デーツは栄養価の高いパワーフード!


袋の中身はこんな感じ、
大粒のデーツがゴロゴロ。

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奥にピントがあってしまうという大失態ですが、、、
大きさはこのくらいで、大きいです。

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食べると、少し皮のかたさと、中身の柔らかさ。
例えるならば、干し柿や、蒸かした豆のような、

味も小豆のような優しい甘さで、美味しい✿✿

大きさもあるので、まさにおやつにピッタリ!健康的なおやつです。

我が家は相方がたいそうお気に入りでペロリ、
これまた買ってねのリクエスト♪



デーツはナツメヤシの実で、
鉄分、亜鉛、カルシウム、カリウム、リンなどのミネラルが豊富で、
ビタミンK、ビタミンB1、B2、B3(ナイアシン)
マグネシウムと食物繊維も豊富に含まれていて、含有量は果実の中でもトップクラスだそうです。




●マグネシウムは、宿便を促す働きがあり、
 食物繊維も豊富なので整腸作用があり、便通が良くなるそう。
 便秘の方はデーツ、要チェックです!

●血中のヘモグロビンを増やす効果を持つとされる鉄分が豊富に含まれているので、
 鉄不足に陥りやすい女性には特にいいですね。

●亜鉛は免疫細胞を活性化する働きを持っていて、
 いろいろな病気に対する免疫力がアップするとされているそう。
 アトピーやぜんそく、花粉症などのアレルギーの抑制にも効果があると言われているそうなので、
 アレルギーのお子さんにも良さそうです**


あとは、ダイエット効果や、抗酸化作用など、
嬉しい効果がたくさんのデーツ!!


デーツに限らずですが、ドライフルーツやナッツは栄養満点★★★

それらを一緒に食べる、トレイルミックスなどはさらに栄養価の高いパワーフードなので、
とってもおすすめです♪



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メーカー: Made in Nature
商品名: Made in Nature, オーガニックナツメヤシ(デーツ)の実 種無し、日干し&無硫黄 6 oz (170 g)
内容量: 170 g
アイハーブ価格: 621円 (2015年11月11日現在)





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